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有时候自己准备的很好一到正式场合就莫名紧张,声音都发颤,怎么克服?

鄢运旺五卯
2021/9/16 3:33:19
有时候自己准备的很好一到正式场合就莫名紧张,声音都发颤,怎么克服?
最佳答案:

可以通过自我暗示。不断重复告诉自己“我一定能行”“我一定能够做到”之类的。尝试使用积极的心理暗示可以是我们变得更加强大。

松浦幅需

2021/9/21 16:25:04

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